ниски рецепти калорични

Приложението с нискокалорични рецепти е най-доброто място, където можете да намерите най-добрите фитнес рецепти. За успешна цел за отслабване е необходимо да ядете храни с ниско съдържание на калории.

Повечето диети включват намаляване на калориите по някакъв или друг начин. Някои въвеждат храни, които ви пълнят по-бързо, но съдържат по-малко калории, като плодове и зеленчуци вместо преработени храни. Други диети ограничават вашите възможности и яденето на едни и същи хранителни източници става повтарящо се и не толкова интересно, така че консумирате по-малко предмети. И все пак, другите диети комбинират и двете стратегии, като например диети, препоръчващи нискокалорична храна като домат, или специален шейк, който правите за повечето или всичките си ястия. Но нови изследвания показват, че нискокалоричните диети могат да помогнат с изненадващо повече от теглото ви.

Нискокалоричната диета е тази, която ограничава приема ви до 1200 до 1600 калории на ден за мъжете и 1000 до 1200 калории на ден за жените. Някои хора отиват на много нискокалорична диета за бързо отслабване, като често консумират само 800 калории на ден. Този тип диета обикновено включва специални храни като шейкове и супи за заместване на ястия и за добавени витамини. Много нискокалоричните диети могат да помогнат на човек да постигне загуба на тегло до 3 до 5 килограма седмично.

За отслабване повечето хора трябва да обмислят диета с ниско съдържание на мазнини, а не много нискокалорична диета. По-малко екстремните диети са по-лесни за спазване. Имайте предвид, че повечето диети работят само когато правите избор за здравословен начин на живот едновременно. Включително увеличаване на ежедневните упражнения и намаляване на вашето заседнало време през целия ден.

ОПИТ НА ПРИЛОЖЕНИЕТО

Нашето приложение е лесно за навигация и също така разполага с множество уроци за това как да използвате приложението.

Тъй като рецептата е набор от инструкции за готвене, нашето приложение предоставя и хранителна информация, порции, общо време за приготвяне. Друга ключова характеристика на нашето приложение е, че поддържа множество езици.

В момента ние предлагаме около 13 основни езика.

Поддръжка на теми

Направете готвенето си по-удобно през нощта, като активирате тъмния режим.

Интелигентен списък за пазаруване

Организиран списък за пазаруване позволява на потребителя да създаде списък с съставки. Потребителите могат също да добавят елементи директно от рецепти.

Освен това има офлайн достъп.

Търсете 1M + рецепти

Нашето приложение предлага и функция за глобално търсене, където можете да откриете нови рецепти.

Съберете любимите си

Използвайте нашия бутон за отметки, за да запазите и организирате рецепти в списъка си с любими рецепти. Те също имат офлайн достъп.

Личен профил

Имате ли прекрасна рецепта, която бихте искали да споделите? За да изпратите вашата вкусна рецепта, всичко, от което се нуждаете, е да си създадете акаунт. В допълнение към това можете също да качите вашите вкусни снимки на храна.

Търсач на рецепти

Търсачът на рецепти може да ви помогне да намерите добра рецепта въз основа на това, което имате в хладилника си. Можете да предоставите списък на съставките, които имате и да получите рецепти лесно.